車酔いに効くツボとは？ | コラム | 東京都品川区 北品川駅【有限会社百舌鳥伶人公司】

車に乗るといつも車酔いを起こすという方は、ツボを刺激してみてはいかがでしょうか。
今回は、そんな車酔いに効くツボをご紹介します。

▼車酔いに効くツボ
車酔いの対策には、効果の異なるツボを刺激するのがおすすめです。

■車酔いの予防に効くツボ
「車に乗ると、いつも車酔いをしてしまう」という方は、あらかじめ「翳風(えいふう)」と呼ばれるツボを刺激しておきましょう。
内耳の平衡感覚に関連するツボで、車酔いを予防する効果が期待できます。
場所は耳たぶの付け根辺りで、骨の間のくぼんだ部分です。
ここを人指し指で押すと、痛いと感じる部分があるはずですので、もみほぐすように刺激するとよいでしょう。
車に乗る前はもちろん、乗っている間も気になったらやっておくといいですよ。

■車酔いをしてしまったときに効くツボ
車酔いをしてしまい、吐き気や胃の不快感を覚えた時は「内関(ないかん)」と呼ばれるツボへの刺激が効果的です。
手のひらを広げ、手首の内側の付け根から肘に向かって、指3本分ほどいった辺りにあります。
押すと痛みを感じる部分がありますので、ここを親指の先でぐっと押しましょう。
さらに、内関の裏側にあるのが「外関（がいかん）」というツボで、こちらも車酔いに効果があります。
自律神経を整えて頭痛を抑える働きに優れていますので、「車酔いで頭痛がつらい」という方は、手首の外側のツボを刺激してみてくださいね。

▼まとめ
車酔いに効果的なツボは、車酔いを防止したい時と車酔いをした時とで異なります。
そのため、両方を知っておくと安心ですね。
東京都内の全域で運転代行を承っている弊社では、安心してご乗車いただけるよう、安全運転に努めております。
もしも車酔いをされた時は、遠慮なさらずに乗務員にお申し出ください。