運転で車酔いしないためには？ | コラム | 東京都品川区 北品川駅【有限会社百舌鳥伶人公司】

ハンドルを握る人が車酔いをすることは少ないと言われますが、中には酔ってしまう人もいます。
そこで今回は、運転で車酔いをしないで済む方法を見ていきましょう。

▼運転で車酔いしないためのポイント
運転している人が車酔いしないためには、いくつかのポイントがあります。

■体調を整える
体調が悪いと、普段から走り慣れている道を運転している時でさえ、車酔いをすることがあります。
したがって、運転中に車酔いしないためには、体調を整えることが不可欠です。
とりわけ寝不足は車酔いを引き起こす大きな要因ですので、睡眠を十分にとって運転をしてくださいね。

■車内の環境を整える
車酔いには、香りが大きく影響しています。
車内に食べ物の匂いが充満していたり、 芳香剤の香りで気分が悪くなり、車酔いをすることがしばしばです。
車酔いしないためには、できるだけ車内を無香の状態にすることが望ましいと言えます。
定期的に車内を点検し、こもった臭いを一掃するお手入れが必要です。

■気分転換になるものを用意する
車酔いは、 精神的な要因で起こることもあります。
不安や心配事を抱えている時に運転をすると車酔いしやすくなりますので、気を紛らわすものを用意するといいでしょう。
気がかりなことに意識を向けないためには、音楽をかけるのが手っ取り早い方法です。
歌詞を覚えていて一緒に口ずさめる音楽なら、考え事をせずに済みます。

▼まとめ
「運転をしている人は車酔いしない」とよく耳にするものの、絶対にそうとは言い切れないことがわかりました。
普段から車酔いしないための対策を取り、安全運転に努めたいものですね。
東京全域を対象に運転代行を行っている弊社では、 車内の環境に十分配慮しております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。