時差ボケの時の運転はなぜ危ない？ | コラム | 東京都品川区 北品川駅【有限会社百舌鳥伶人公司】

海外から帰ってきて時差ボケのままで車を運転すると、事故を招く危険性があります。
そこで今回は、時差ボケの時の運転がなぜ危ないのか、その理由を見てみましょう。

▼時差ボケでの運転が危険な理由
時差ボケでの運転が危険なのには、いくつかの理由が挙げられます。

■時差ボケが起こりやすい要因
そもそも時差ボケは、どのようにして起こるのでしょうか。
時差ボケとは、海外との時差が5時間以内の国に滞在した際に、現地もしくは帰国した時に現れる症状のことです。
自国とは異なる国に行き、その国の時間に合わせて活動することによって体内時計のリズムが狂い、体調にさまざまな変化が現れます。

■時差ボケ時の運転が危険な理由
時差ボケ時の運転が危険になる理由として、以下のような症状が挙げられます。

・睡眠障害
・日中の眠気
・疲労感
・頭重感

時差ボケで生じるこれらの症状はどれも、運転の際に欠かせない注意力を散漫にさせます。
特に睡眠障害や眠気の症状があると、運転中に寝てしまうかもしれず、非常に危険です。
また、疲労感や頭重感を感じている時は、判断が遅れがちになると言われます。
そのため、普段なら考えられないような運転操作のミスをしてしまう可能性があり、危険と言わざるを得ません。
いずれの症状も安全運転に支障をきたすとなれば、時差ボケの時の運転は控えた方がいいですね。

▼まとめ
海外から帰ってきて普段とは違う症状を覚えたら、時差ボケになっていると考えた方がいいでしょう。
時差ボケの自覚がなかったとしても、運転はやめておくのが安心ですね。
弊社は東京都内全域を対象に、運転代行を承っております。
時差ボケで運転を控えたいとお考えの際は、お気軽にお問い合わせください。